Scrie o lista cu alimentele sanatoase
Răspunsuri la întrebare
mere
pere
banane
ananas
prune
gutui
citrice
fructe de padure congelate sau proaspete
cirese, visine congelate sau proaspete
mango, papaya
struguri
avocado
Legume:
morcovi
pastarnac
radacina de patrunjel
telina si tulpini de telina
cartofi
vinete
dovlecei si zucchini
rosii
castraveti
ardei gras
masline
anghinare
sparanghel
conopida
broccoli
ciuperci de tot felul
Verdeturi aromatice:
cimbru
busuioc
salvie
patrunjel
leustean
marar
coriandru
maghiran
oregano
Salate:
salata verde
rucola
valeriana
spanac
bok choy
andive
salata rosie
Leguminoase:
linte verde si rosie
naut
fasole
mazare
Nuci:
nuci clasice
nuci pecan
nuci braziliene
caju
migdale
Seminte:
seminte de in
seminte de floarea soarelui
seminte de chia
seminte de canepa
seminte de dovleac
Uleiuri:
de masline
de floarea soarelui
de in
de samburi de struguri
de avocado
Condimente:
curry
piper alb si negru
chili si ardei iute
chimion
seminte de chimen
fenicul
boia de ardei
5 Chinese Spice (fenicul, scortisoara, cuisoare, piper, anason)
scortisoara
cuisoare
sumac
ienibahar
menta
ghimbir
usturoi
ceapa
Bauturi:
ceaiuri diverse
apa plata
apa minerala
cafea
Cereale si pseudocereale:
paine integrala
Wasa – paine de secara tip scandurica
bulgur
cous-cous
paste de grau dur si integrale
orez basmati, alb, brun, salbatic
ovaz si tarate de ovaz
psyllium
malai
Diverse:
sos de soia
pasta MISO (soia fermentata)
tofu
iaurt
branza slaba, mozzarella
oua de tara
unt
sos de chili
sare de mare
vin rosu
cacao
ciocolata neagra
Răspuns:
Buna,sunt corecte crede ma!Coroana?
Explicație:
Lactatele:oua,lapte,branza
Fructe:Mar,Prune,Gutui,Piersici,Castravetii,gulia,strugurii
Lichidele:Apa si laptele
Legumele:Brocoli,rosia,cartofii,patrunjel,vinetele.
Sper ca te am ajutat!