Question

scrie un rezumat in care sa explici de ce e bine sa consumam de la 1 la 2 litri de apa pe zi(1/2 pagini)

Answer 1

Organismul uman este format din circa 90% apa.Pe parcursul zilei din cauza toxinelor(Alimentatia incorecta excesul de sare zahar sau grasimi alcoolul tigarile etc.) organismul are tendința de a se dezhidrata.Atunci el are nevoie de apa.Nu ceai, nu suc ,nu cafea, APA.Din cauza dezhidratarii se pot provoca diverse boli sau chiar daca nu poate aparea caderea parului exfolierea unghiilor piele urita si iritata mai ales la nivelul tenului.Trebuie sa bem mereu apa ca sa evitam setea, atunci cind ne ieste sete organismul deja este dezhidratat. Consumul de apa are diverse alte beneficii de exemplu incetineste foamea, ridica buna dispozitie, vara spre exemplu protejeaza impotriva soarelui si caldurii iar toamna si iarna impotriva inghetului si iritatiilor. Asadar apa poate avea doar beneficii pentru organismul nostru doar ca apa curata cumparata ,filtrata sau fiarta niciodata de la robinet aceasta apa poate dezhidrata de doua ori mai mult organismul decit va fi daca nu consumam de loc deoarece desi e bine filtrata la statia de iepurare trece prin acele tevi vechi ruginite pline de mizerie si clor daca chiar se simtr dupa gust si miros (parca a clor)Deci consumul de apa minimum 2 litri de apa este nu necesar dar oblicatoriu pentru o viata sanatoasa si o frumusete splendida