Question

Scrieti 10 regului de igiena a ochiului.Va rogg

Answer 1

1.Nu e bine sa stam inchisi in casa,ochii trebuie sa aiba de privit si in distante mari.
2.Sa purtam ochelari de soare,ce ofera protectie impotriva razelor ultraviolete.
3.Alimentele care ofera cele mai mari beneficii pentru ochi variaza de la spanac si somon pana la oua ,fasole,nuci si citrice.
4. Alimentatia bogata in sare creste riscul de cataracta la ochi.
5. Rimelul devine periculos pentru sanatatea ochilor cand este utilizat fara reguli de ingrijire clare ( demachiere).
6. Nu e bine sa citim in amurg inainte e rasarirea sau dupa ce apune soarele ,cand lumina zilei este neindestulatoare ,sau lumina lunii.
7. Sa ne protejam ochii in cazul in care facem activitati sportive care ne pot pune in pericol vederea ,sa folosim ochelari de protectie.
8. Infectiile oculare pot fi prevenite prin spalarea corecta a mainilor cu apa si sapun ,dar si prin evitarea contactului mainilor cu ochii.
9. Igiena lentilelor este deosebit de importanta pentru prevenirea unor infectii la nivelul ochilor.
10. Culoarea mai putin suparatoare pentru ochi este cea cenusie.