Ed. tehnologică, întrebare adresată de ZendoX0V10, 9 ani în urmă

Scrieti un meniu pentru o saptamana intreaga: luni, marti, miercuri, joi, vineri, sambata si duminica.

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de AmaMeoww
4
Iti voi da meniuri sanatoase pentru o saptamana

 LUNI Micul dejunfulgi de ovăzlapte degresatfructe roşii proaspetemigdalePrânzpiept de pui la grătarcartofi copţimorcovi copţiCinapâine integralaciorba sau supa de legumeGustărifructe proaspetebatoane din fructe, cereale si nuci  MARTI Micul dejunBiscuiţi integraliBrânza proaspăta de vacaSomon afumatPrânzsalata de cruditati cu tofulinte cu legumeCinapâine integralasalata de tonfructe proaspeteGustărifructe uscateiaurt degresat cu migdale MIERCURIMicul dejunfulgi de porumbiaurt degresatseminţe din floarea soarelui decojite crudePrânzsomon la grătarbrocoli, morcovi la aburorez sălbaticCinapaste integrale cu roşii si busuiocfructe proaspeteGustăribiscuiţi integrali cu fructe proaspetesmochine uscate JOIMicul dejunpâine integrala prăjitapastrama de curcanardei gras, salata verdePrânzfriptura din piept de curcanlegume la aburi cu ierburi aromatecartofi naturCinasalata de andiveurda cu verdeţurifructe proaspeteGustărifructe proaspeteprune uscate VINERIMicul dejunbrioşe de casa sau fulgi de ovăzlapte/iaurt degresatPrânzlipie integralapiept de pui la grătarsalata verderoşiiCinapeste slab la abursote de spanacorez brun cu aluneGustăribiscuti cu brânza de vacifructe proaspete SAMBATAMicul dejunpâine integralaomletaroşiePrânzpulpe de pui la grătarlegume la aburcartofi la cuptorCinacreveti la grătarGustărifructe proaspete  DUMINICAMicul dejunpâine integralasalata caprese: mozzarela, roşii, busuioc, ulei măslinePrânzsarmale din carne de puiCinasalata de anghinarefructe proaspeteGustărifructe proaspetebatoane din fructe, cereale si nuci 

Sper ca te-am ajutat

ZendoX0V10: multumesc
AmaMeoww: nu prea se intelege insa o sa intelegi tu cumva
ZendoX0V10: nu-i nimic
Alte întrebări interesante