scrieti un regim sanatos alimentar
Răspunsuri la întrebare
Răspuns de
4
1.Consumarea a cât mai multe fructe ce conțin vitamine
2.Realizarea exercițiilor fizice in fiecare zi minim 20 de minute
3.Renuntarea la diferite mâncăruri zaharoase (prajitura etc.)
2.Realizarea exercițiilor fizice in fiecare zi minim 20 de minute
3.Renuntarea la diferite mâncăruri zaharoase (prajitura etc.)
Răspuns de
3
Dimineata : un iaurt natural cu 0,1 % grasime sau un fruct sau un sendvis sumca slaba de curcan, lapte cu fulgi de cereale.
La pranz : un mar un senvis,salata cu branza dietetica, legume la gratar.
La ora 4 : un iaurt, o tarta etc
La cina : o supa, mancaruri usoare.
Ai voie o date pe saltamana suc cappy pulpy si 3 bucatele de ciocolata amaruie.
Si sport!
La pranz : un mar un senvis,salata cu branza dietetica, legume la gratar.
La ora 4 : un iaurt, o tarta etc
La cina : o supa, mancaruri usoare.
Ai voie o date pe saltamana suc cappy pulpy si 3 bucatele de ciocolata amaruie.
Si sport!
Utilizator anonim:
multumesc pentru ajutor
Cu drag, coronita?
adaugama la prieteni
-_-
te rog
gata
Alte întrebări interesante
Ed. muzicală,
8 ani în urmă
Matematică,
8 ani în urmă
Engleza,
9 ani în urmă
Matematică,
9 ani în urmă
Limba română,
9 ani în urmă