Question

Scrieți valorile nutriționale (proteine, lipide, carbohidrați, vitamine, apă și minerale) ale unui prânz sau cine zilnic.​

Answer 1

Răspuns:

Perioada prânzului poate fi destul de ciudată pentru multe persoane, mai ales dacă micul dejun a fost unul consistent şi simţi că poţi sări peste cea de-a doua masă a zilei. Este foarte important să respectăm măcar cele trei mese dintr-o zi, mai ales că este foarte uşor să-ţi pregăteşti meniul atunci când ţii cont de numărul de calorii pe care le consumi şi beneficiezi de macronutrienţii esenţiali precum proteine, grăsimi şi carbohidraţi.

Explicație:

2 ardei graşi mari, tăiaţi pe jumătate şi curăţaţi de seminţe

450g de carne de curcan tocată

1 linguriţă de sare

55g salsa de roşii

58g cheddar ras