Question

tex in care sa folosesti trei factori:alimentatie sanatoasa,reguli de igiena,miscare.

Answer 1

Viata este lunga daca o pretuiesti.Sunt 3 factori care o tin:alimentatia sanatoasa,regulile de igiena si miscarea.Cu alimentatia toti o stiu daca mininci pe zi cite 5 fructe si legume si vei avea un corp sanatos.Trebuie sa mininci regulat carne,lactate,fructe si legume.Va recomand piramida alimentatiei.Regulile de igiena sint foarte simple:de spalat pe dinti de 2 ori pe zi,sa te calesti.Iar cu miscarea nici nu trebuie sa tii minte.Eu in fiecare zi fac miscare mai ales cind autobusul pleaca si eu fug dupa el.Trebuie de facut miscare caci atunci vei face mai bine educatia fizica si miscare vei putea face la :Dansuri,cercuri sportive etc. Toate acestea le vei putea face daca Vei invata sa pretuiesti sanatatea.
Coronita?pliz:)