Traduceti acest text!!!
Răspunsuri la întrebare
Răspuns:
Explicație:
Rasul este exceptional pentru satatate!
Stiai asta? O perioda de 15 minute de ras face tot atat de bune ca o perioada de alergare de 40 de minute. Si un minut de ras este egal cu 30 de minute de relaxare!
De cativa ani, terapia prin ras se dezvolta in Franta prin cluburile sale pentru ras sau cursurile sale de yoga a rasului. Un doctor indian, Madan Kataria a inventat yoga rasului pentru a scadea stresul si a vindeca unele boli intr-un mod diferit.
In timpul unei perioade de yoga a rasului, se fac exercitii de respiratie si exercitii amuzante care te fac sa razi. Acesta (rasul) trece repede de la un participant la altul si dupa cateva minute toata lumea rade in hohote!
Dupa Madan Kataria, astazi oamenii sunt prea seriosi si uita sa rada! Copiii rad de 300 - 400 ori pe zi, dar adultii, doar aproximativ de 15 ori.
Si noi toti suntem capabili sa radem: nu avem nevoie sa avem sensul umorului, sa fim fericiti sau sa avem un motiv pentru a rade! Deci, pentru a fi sanatos, razi! Cat mai des posibil!