Question

trebuie sa scriu 10 reguli  despre igiena

Answer 1

spala-te macar o data pe zi                                                                                spala-te pe dinti dimineata ,seara si dupa fiecare masa                                       mergi regulat la dentist                                                                                       spala fructele si legumele inainte de a le consuma                                             aeriseste camera in care dormi                                                                           spala-te pe maini inainte si dupa masa                                                             pastreaza-ti unghile curate                                                                          spala-te pe maini se minim 7 ori pe zi                                                               spala-te pe maini cu apa si sapun                                                                  alegeti un sampon special pentru copii

Answer 2

1 trebue sa ne spalam minele inainte de a face un lucru
2  trebue sa speli fructele si legumele inaine sa le minici
3 trebue sa te speli pe dinti
4 trebue sa minici sanatos
5 trebue sa faci cel putin 30 de minute miscare
6 trebue sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi
7 trebue sa eviti excesurele de zahar, sare si  grasimi
8 trebue sa minici la micul dejun ,prinz,cina si sa ei gustari intre mese
9 trebue sa dormi 9-10 ore
10 trebue sa minici multe vitamine