Un referat despre beneficiile AERULUI
A4
Răspunsuri la întrebare
Este benefic pentru pacientii care sufera de astm bronsic alergic – aerul de munte contine mai putini alergeni, de aceea persoanele care sufera de astm bronsic alergic observa o ameliorare a problemelor respiratorii daca se afla in zone montane, cu aer curat.
La altitudini mai mari de 1500 m, scade nivelul umiditatii din aer, iar din aceasta cauza lipsesc alergenii. Un studiu facut de oamenii de stiinta din Elvetia arata ca efectele aerului de munte asupra adolescentilor care sufera de astm bronsic sunt chiar mai puternice decat cele ale administrarii de steroizi inhalatorii.
Reduce stresul – persoanele care locuiesc in zonele montane sunt mai putin stresate decat cele care locuiesc in zone de campie. De aceea, in timpul concediilor petrecute la munte ne simtim mai relaxati decat de obicei.
Este stimulata digestia – ionii negativi, care se regasesc in cantitati mai mari in aerul de munte, au abilitatea de a stimula sistemul digestiv.
Te ajuta sa slabesti – nu neaparat aerul de munte, ci mai degraba altitudinea te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Studiile facute pana acum in domeniu nu au reusit decat sa confirme aceasta asociere, nu si sa depisteze cauza sa.
Cand este contraindicata expunerea la altitudini mari
In cazul persoanelor cu afectiuni cardiace, expunerea la altitudini mari poate agrava problemele de sanatate. Asta pentru ca este redusa oxigenarea la nivelul tesuturilor, fapt ce determina o serie de modificari in organism, cu scopul de a mentine oxigenarea la un nivel optim. Boala arteriala coronariana (cardiopatia ischemica), de pilda, poate fi agravata de altitudinile inalte. Totodata, persoanele care au suferit un infarct miocardic in ultimele 3-6 luni ar trebui sa evite altitudinile mai mari de 2500 m.