Urgent va rog !!!! Dau coroana !!!
Răspunsuri la întrebare
1. statul degeaba. Cu toții știm ca pentru un corp sănătos trebuie sa facem mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
Loviturile, sau problemele la nivel osos afectează destul de mult sistemul locomotor.
Grăsimea.
2. Alergat
Genofexiuni
Flotări
Obligatorie în timpul tuturor exercițiilor trebuie sa ne hidratam.
3. Noi ca și copii și organisme în continua dezvoltare trebuie sa mancam sănătos, mai ales în perioada de pubertate corpul nostru cere permanent hrana și dacă mancam sănătos creștem sănătos și rămânem cu un corp frumos. Dacă mancam prostii, de asemenea creștem în înălțime dar o sa se vadă din nefericire și grăsimea acumulata care nu ne avantajează deloc, nici fizic, dar nici sănătos nu este. Din cauza sedentarismului avem multă grăsime în sânge și la efort sau altele grăsimea din sânge blochează inima și putem face infarct, sau din cauza sedentarismului ni se mărește ficatul și aceasta fiind o problema scurta.
Pe scurt trebuie sa mancam cât mai sănătos și sa facem cât mai multe mișcare, chiar și în casa.