Question

Vă implor, ajutați-mă, am mare nevoie!!!!!!

Alcătuiți o compunere de 15 rânduri în care să răspundeți la întrebarea "You're fit". În care să spuneți ce greșiți în alimentația și obiceiurile voastre de zi cu zi. Puteți să vă ajutați și de imagine.

Answer 1

You're fit

Being fit means having a good physical and mental health. In order to ne fit, we have to have a balanced diet (eat healthy, almost every day), this including fruits and vegetables. A meal poor in vitamins (which contains sweets and crisps), has a very bad effect over pur health. A very important aspect is our active or pasive life. This means, if we are sitting all day on tv or other static activities, our body will suffer, developing diseases. On the other side, if we include sports in our life, we will live happy and without stress.




Ești în formă

A fi în forma înseamnă a avea o buna sănătate fizică și mentală. Pentru a fi în forma, trebuie să avem o dieta echilibrata ( mâncând sănătos, aproape în fiecare zi), acest fapt incluzând fructe și legume. O dietă săracă în vitamine( conținând dulciuri și cipsuri), are un efect negative asupra sănătății noastre. Un foarte important aspect este viața noastră activă și pasivă. Asta înseamnă, dacă stam toate ziua la televizor sau realizam alte activități statice, corpul nostru va suferi, dezvoltând boli. Pe de altă parte, dacă includem sportul în viața noastră, vom trăi fericiți și fără stres.