Question

va rog un text despre legume dar scurt ca imi trebuie la optional va rog!!!!dau coronita!!

Answer 1

Leguma... un cuvant atat de scurt dar plin de beneficii.Noi ne luam aportul de vitamine zilnic din acestea , observand cat de  benefic ne  este corpului .Crud sau fiert, proaspat cules sau congelat el este plin de vitamine .  
 Din ele luam necesarul zilnic de vitaminen , fier si minerale .Fiecare leguma are o  anumita intrebuintare ...de esemplu morcovul este bun pentru vedere si spanacul este bun pentru oase .De aceea consumati cu  incredere legumele .


 Sper ca te-am ajutat !!;) 

Answer 2

Legumele sunt cele mai sanatoase.Au la baza proteine,vitamine si sunt bogate in minerale si fier .Un beneficiu mare este ca te ajuta sa iti intaresti musculatura ..mai ales la nivelul abdominal .Morcovul te ajuta sa ai vedere de vultur .Marul daca mananci de 2-3 ori pe zi ai sa obti vitaminele : A ,C,B3,M9,X1,W4 .Plus minerale si acizi folici .Sper sa te ajute  .  ...