Arte, întrebare adresată de Utilizator anonim, 9 ani în urmă

vreau cateva mesaje despre cum sa mancam sanatos

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de Tema1111
0
Cum sa mananci sanatos?

1)Trebuie sa consumam fructe si legume.
2)Multe produse care contin vitamine.
3)Trebuie sa mananci peste,pentru ajutarea creierului de a retine mai bine.
Răspuns de Utilizator anonim
0
Nu trebuie sa te supraalimentezi sau subalimentezi.
Maninca la timp.
Nu minaca multe alimente de la magazin nesanatoase.
Evita fast-food-ul (adica hamburgarul)
Bea pe zi cite 2 litri de apa potabila.
Evita apa colorata,cola,fanta,pepsi etc.
Maninca zilnic 5 legume sau fructe.
Consuma paste fainoase cereale si lactate.
Dulciurile consumale in cantitati mici.
Fii atent la  ceea ce manici.
Ai grija ca produsele sa nu fie expirate.

Alte întrebări interesante