Question

1. Salutul ~ Semn al omului educat !
2. Vreau să îmi sporesc încrederea in mine !
Vreau sa ma ajutati la aceste doua teme ! Sunt pt dirigentie !
P,S: Ofer 99 de puncte!!! Puteti lua si de pe net!!! Defapt, va rog sa luati de pe net!!!

Answer 1

Salutul  este esential in stabilirea unor relatii cu cei din jur.Oameni nu trebuie priviti
in functie de clasa sociala careia ii apartine sau in functie de nivelul profesional.De exempul,o persoana cu educatie alesa si cu principii morale,va saluta,in aceasi institutie,in acelasi fel,si pe cel superior, cat si pe cel inferior din punct de vedere profesioal..
Increderea in sine nu este un scop in sine. De altfel, numai o incredere in sine moderata, bazata pe autocunoastere, pe recunoasterea atat a calitatilor cat si a limitelor proprii poate fi eficace. Supraevaluarea potentialului propriu, ca si subevaluarea acestuia vor conduce la esec.
Sporirea increderii in sine este un proces ciclic iar pasii necesari sunt urmatorii:
• recunoasterea anxietatii
• identificarea mecanismelor defensive
• procesul de schimbare prin folosirea comportamentelor compensatorii adecvate

Recunoasterea anxietatii
Primul pas in cresterea increderii in sine il constitutie recunoasterea situatiilor carora le sunt asociate sentimente deanxietate.
Anxietatea este o emotie negativa care se manifesta atunci cand o persoana este nesigura in ceea ce priveste capacitatea sa de a evita durerea fizica sau psihologica. Anxietatea se caracterizeaza prin ingrijorare permanenta, irascibilitate, dureri de cap frecvente, lipsa energiei in fata dificultatilor si capacitate redusa de raspuns in situatiile tensionate. Adesea i se asociaza si sentimentul de inadecvare datorita faptului ca individul se percepe ca fiind incapabil sa faca fata unei multitudini de situatii.