2. Realizează un scurt eseu in care să cuprindzi consecintele pe care nerespectarea regimului
alimentar şi de viată de către viitoarea mama le poate avea asupra viitorului copil.
Răspunsuri la întrebare
Răspuns:
:)
Explicație:
O dieta echilibrată ajută la stabilirea unei greutăți adecvate pentru viitoarele mame, în medie 10 - 15 kg. În timpul sarcinii nu trebuie să țineți o dietă, dar trebuie să urmați sfatul medicului. Creșterea normală în greutate arată că sarcina decurge potrivit planului. Dacă eliminați oricare dintre produse și nu-l înlocuiți, copilul ar putea să nu primească substanțele nutritive importante pentru dezvoltarea lui.
În al doilea și al treilea trimestru copilul continuă să crească rapid și pentru a satisface nevoile sale, pe zi este nevoie de aproximativ 250 de calorii în plus. Trebuie să mâncați fructe, orice din produsele lactate sau o felie de pâine.
Avantajele unui regim alimentar echilibrat
Respectând în fiecare zi un regim alimentar echilibrat, veți obține exact nutritivele și oligoelemente necesare pentru dezvoltarea normală a copilului. O dietă adecvată în timpul sarcinii vă va ajuta să vă mențineți o stare de spirit bună.
Când aveți nevoie de un regim alimentar echilibrat
Sarcina nu este singura perioadă în care aveți nevoie de o alimentație corectă. După naștere, de asemenea, este foarte important să fiți atentă la ceea ce mâncați.
Sper ca te-am ajutat!