Question

9 Activitate practică. Propuneţi meniul zilei! Imaginați-vă că sunteți gazde pentru un grup de elevi participanţi într-o vizită de studiu în localitatea voastră. Colegii voştri trebuie să mănânce cele trei mese obligatorii și gustarea dintre prânz şi cină. Selectați din lista de porții pentru micul dejun, prânz, gustare și cină, astfel încât să asigurați oaspeților un meniu echilibrat. Scrieți meniul individual, apoi comparați cu meniul conceput de colegii din clasă. Dezbateți cu argumente și finalizați meniul clasei. Nu uitați de Piramida alimentelor! Porții propuse:
- gem de piersici sau prune (20 g)
- iaurt natural (125 g) cu cereale (40 g)
- pulpă de viţel (100 g) cu garnitură de fasole verde (100 g) și cartofi la cuptor (100 g) cu unt (10 g)
-pâine (3 x 60 g)
-salată de roşii (160 g) cu ulei de măsline (10 ml) și oțet
- suc natural de mere (180 ml)
-pateu de ficat (80 g) cu unt (10 g)
-brânză de vaci (40 g)
-lapte (150 g) cu pudră de ciocolată (20 g) şi zahăr (10 g)
-piersici (120 g)
-pere (160 g)
- suc de portocale (200 ml)
-file de şalău (100 g) salată verde (30 g) cu ulei de măsline (10 ml) şi oţet ​

Answer 1

Răspuns:

Explicație:

1  iaurt natural (125 g) cu cereale (40 g)

2 gem de piersici sau prune (20 g)

3 pâine (3 x 60 g)

4  pulpă de viţel (100 g) cu garnitură de fasole verde (100 g) și cartofi la cuptor (100 g) cu unt (10 g)

5 pateu de ficat (80 g) cu unt (10 g)

6  suc natural de mere (180 ml)

7 brânză de vaci (40 g)

8 suc de portocale (200 ml)

9 -lapte (150 g) cu pudră de ciocolată (20 g) şi zahăr (10 g)

10 file de şalău (100 g) salată verde (30 g) cu ulei de măsline (10 ml) şi oţet ​

11 salată de roşii (160 g) cu ulei de măsline (10 ml) și oțet

12 piersici (120 g)

-pere (160 g)

Gata