cine mă ajută cu traducerea textelor?
Anexe:
Răspunsuri la întrebare
Răspuns de
1
1.Fructele și legumele de diferite culori aduc diferite substanțe hrănitoare în organismul nostru.Alege multe fructe sau bucăți de fructe în locul sucului de fructe.
2.Mananca produse cu multe cereale (paine sau bunătăți coapte: mai puțină mâncare procesată este mai sanatoasa si iti ajuta digestia.
3.Alege proteine sănătoase din boabe, semințe, nuci, ouă, pui si pește. Mănâncă mai puțină carne roșie și evita mâncarea procesată precum bacon sau hot dog.
4.Foloseste uleiuri sănătoase ce provin din semințe plante sau peste și consumarea de lactate, branza unt dar în cantități mici fără zahăr.
5.Precum corpurile noastre conțin 70% apă. bea multă apă și limitează consumare de sucuri pline de zahăr și sucurile de fructe la un pahar pe zi.
6.In final, activitatea fizică este la fel de importantă la fel ca mâncarea pe care o alegem sa o mâncăm. Deci alege să ai o viață activă. Astfel și mintea și corpul se vor dezvolta sănătos.
Sper ca te-am ajutat
2.Mananca produse cu multe cereale (paine sau bunătăți coapte: mai puțină mâncare procesată este mai sanatoasa si iti ajuta digestia.
3.Alege proteine sănătoase din boabe, semințe, nuci, ouă, pui si pește. Mănâncă mai puțină carne roșie și evita mâncarea procesată precum bacon sau hot dog.
4.Foloseste uleiuri sănătoase ce provin din semințe plante sau peste și consumarea de lactate, branza unt dar în cantități mici fără zahăr.
5.Precum corpurile noastre conțin 70% apă. bea multă apă și limitează consumare de sucuri pline de zahăr și sucurile de fructe la un pahar pe zi.
6.In final, activitatea fizică este la fel de importantă la fel ca mâncarea pe care o alegem sa o mâncăm. Deci alege să ai o viață activă. Astfel și mintea și corpul se vor dezvolta sănătos.
Sper ca te-am ajutat
Alte întrebări interesante
Biologie,
8 ani în urmă
Engleza,
8 ani în urmă
Limba română,
8 ani în urmă
Limba română,
9 ani în urmă
Geografie,
9 ani în urmă
Matematică,
9 ani în urmă