Ed. tehnologică, întrebare adresată de bulgarudenis634, 8 ani în urmă

cu ce ne ajuta morcovul și ce vitamine are ? va rog ajutatima dau coroana

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de snitelcusarmale
2

Răspuns:

pai ajuta cu vederea pentru că morcovul e o leguma care ne de vitaminele necesare pt a vedea bine

Explicație:

conține vitaminele D


snitelcusarmale: vezi că Conține și vitamina A
Răspuns de MAESTR007
1

Răspuns:

Morcovul este sinonim cu sănătatea ochilor și a vederii. Datorită conținutul ridicat de betacaroten (pe care organismul îl transformă în vitamina A), consumul acestuia previne și chiar ameliorează nictalopia, afecțiune ce se manifestă prin incapacitatea de a vedea noaptea sau în situații de luminozitate redusă.

De asemenea, morcovul asigură și alți nutrienți importanți precum:  

-vitamina A, nutrient rezultat în urma procesului de absorbție și transformare a betacarotenului în timpul digestiei;

-vitamina B6;

-vitamina B7, cunoscută și sub numele de biotină sau vitamina H, implicată în metabolismul grăsimilor și al proteinelor;

-vitamina K care joacă un rol esențial în procesul de coagulare al sângelui;

-potasiu;

-biotină (vitamina H) esențială în metabolismul proteinelor și grăsimilor;

-antioxidanți.

Alte întrebări interesante