Question

descrie între o pagină sportul este un mod sănătos de viață să conțină introducere cuprins și încheiere​

Answer 1

Răspuns:

Sportul e un proces de exerciții fizice benefice sănătății,cu rolul de a menține corpul intr-o formă buna.

Exercițiile fizice permit desvoltarea muschilor si a sistemului imunitar astfel avand un corp bine antrenat si calit ești mai puternic impotriva racelilor.

Sportul este important pentru fiecare persoane deseori aceasta activitate este neglijata din motive de leneveală.Pentru a avea un corp sanatos trebuie sa facem sport

Answer 2

Toată lumea știe că sportul aduce o gamă variată de beneficii !

În primul rând, practicarea sportului ajută la arderea grăsimilor din organism, implicit, ajută la eliminarea kilogramelor în plus și contribuie la reglarea greutății corporale.
În al doilea rând, mișcarea fizică luptă împotriva stresului, anxietății și depresiei, întărește mușchii, inima, ba chiar întregul sistem cardio-respirator. Și nu în ultimul rând, persoanele care fac sport și au o viață activă din punct de vedere fizic, au articulațiile foarte mobile, un echilibru al coloanei vertebrale și flexibilitate. Exercițiile fizice îmbunătățesc considerabil concentrarea psihică și ulterior, rezistența fizică.

Sportul dezvoltă autodisciplina la o persoană, dezvoltă obiceiul de a urmări rutina zilnică și de a nu se lăsa pe sine în niciun caz. O persoană angajată în sport își temperează puterea de voință, rezistența, perseverența, crește stima de sine și credința în propria forță. Un sportiv poate oricând să se ridice pentru el însuși, precum și pentru prietenii săi, care probabil doresc și ei să facă sport
.
Concluzia ar fi că sportul ar trebui să fie o parte importantă a vieții, pentru că existe multe beneficii, câteva fiind cele de mai sus. Indiferent de natura lui, sportul e foarte importat! Pe scurt: pentru o viață sănătoasă, faceți mișcare cel puțin 30 de minute pe zi!