Question

exemple de flux energetic si sfaturi utile pentru corpul mintea noastra

Answer 1

Exemple de Flux Energetic:
 - Cand mancam din abundenta, dar nu facem exercitii fizice;
 - Cand mancam prea putin, dar facem prea multe exercitii fizice;
 - Cand mancam din abundenta, si facem prea multe exercitii fizice;
 - Cand mancam prea putin, si facem prea putin exercitii fizice.
Sfaturi utile:
 - Sa dormim toate orele care sunt recomdate pe noapte;
 - Sa facem exercitii fizice, cel putin, macar dimineata;
 - Sa mancam pe parcursul intregii zile;
 - Sa bem pe zi, cel putin 2 litri de apa;