Question

Indica 5 modalitati de mentinere a starii de sanatate a propriului sistem cardiovascular si 5 comportamente care afecteaza sistemul tau cardiovascular.

Answer 1

1. Alimentatie sanatoasa.                      1.Consum excesiv de zaharuri, grasimi.

2. Sport.                                                 2. Sedentarism.

3.Evitarea pe cat posibil a stresului.      3.Stres, oboseala cronica.

4.  Fara alcool si tutun.                          4.Consumul excesiv de tutun si alcool.

5.  Control medical periodic.                  5. Ignorarea unor simptome ingrijoratoare.