Question

Intocmiti programul zilnic incat sa micsorati oboseala.Urgentt .Dau COROANA

Answer 1

Te poți odihni
Odihna reprezintă întreruperea temporară a activităților fizice, psihice sau intelectuale .
Te poți odihni în pauză/recreere sau într-o odihnă activă: activități individuale sau în grup- vizionarea unui film, lectura, drumețiile, hobiurile
Somnul: stare reversibilă de abolire temporară a starii de conștientă și a capacității de mișcare
Măsuri de igienă pentru odihnă:
-respectarea unui program care cuprinde principalele activități zilnice;
-respectarea alimentației și a principalelor principii alimentare(legume, fructe, carne) ;