Question

o compunere despre o viata sănătoasă in maxim 20 de randuriâ

Answer 1

Pentru a avea o viata sanatoasa, omul trebuie sa aiba in primul rand un stil de viata sanatos astfel incat sa consume alimente sanatoase si sa faca miscare fizica. Alimentele consumate trebuie sa fie bogate in glucide si proteine pentru o valoare energetica ridicata. Si lipidele joaca un rol important, doar ca consumate in exces si fara efort fizic acestea pot duce la depunerea a unor mai multe straturi adipoase( strat adipos=grasime),ingrasare, si ijn cele mai rele cazuri obezitate.Si glucidele nu trebuie consumate in exces deoarece pot creste ritmul batailor inimii, cat si cel al glicerinei produse de pancreas. Rolul exercitiilor fizice este unul foarte important asupra fizicului cat si a sanatatii.Pentru o viata sanatoasa nu trebuie sa uitam de consumul fructelor si a legumelor care datorita substantelor nutritive si a vitaminelor definesc sanatate vitala pentru fiecare om.  Eu invat la bio-chimie asa ca mi-a facut placere sa scriu acest roman :)) Funda? :D