Question

O scurta prezentare despre Alimentatia sanatoasa!!

nu trebuie prea lunga dar nici prea scurta!!

Ma abonez la cine o face mai interesanta si frumoasa !!

Answer 1

Alimentația reprezintă domeniul in care se fac cele mai grave erori. Omul modern se hrănește intr-un mod nesănătos, mananca prost si mult.Asta face ca o persoana din două sa sufere de excesul de greutate.Cea mai .are greseala făcută în domeniul nutritiei, privește absorbția excesivă a hidratilor de carbon, care sunt lipsiți de valoarea nutritiva si care se gasesc in: zahar, dulciuri, făină, băuturi alcoolice. Acestea sunt transformate de organism in depuneri de grasimi.Este importanta separarea proteinelor de glucide, care practic nu este posibilă 100%, dar daca se reușește să se rezolve la două treimi din alimentație este foarte bine.
În concluzie, mancati sănătos!