Question

Timp pierdut, timp câştigat împarte o foaie în două coloane. Scrie într-o coloană comportamente care ar putea să te facă să pierzi timp, iar în cealaltă comportamente care te ajută să câștigi timp. Exemplu: Timp pierdut Timp câştigat Mă întrerup des din ceea ce fac. Respect programul pe care l-am făcut. Amân sarcinile care mi se par grele sau neplăcute. Cer ajutor când nu mă descurc singur.​

Answer 1

Salut!

Răspuns:

Timp pierdut:

• descurajarea atunci când vine vorba de situații dificile și renunțarea la continuarea acțiunii care este dezvoltată.
• Cuvinte precum: "Nu pot", "nu reușesc", "nu voi reuși să continui", "lucrul ăsta este prea dificil pentru mine", (etc.), pot duce la descurajarea de sine care duce, la rândul ei, la pierderea unei mari cantități de timp prețios.
• Amânările activităților pe ziua de mâine. De exemplu: "Ei, lasă că continui mâine (să fac activitatea respectivă)...".
• Încrederea în faptul de a fi înlocuiți pentru continuarea activități. De exemplu: "Ei, lasă că va continua mama mea să facă lucrul respectiv...".
• Nerespectarea programului stabilit.
• Devierea de la programul stabilit.
• Renunțarea la program sau la activitate.
• Etc.

Timp câștigat:

• Respectarea programul zilnic și depunerea tuturor eforturilor pentru îndeplinirea tuturor acțiunilor.
• Când apar situații mai dificile, apelez la ajutor din partea membrilor familiei, prieteniilor și așa mai departe.
• Caut tot felul de metode pentru ușurarea muncii mele.
• Efectuarea activităților într-o anumită ordine. De exemplu: întâi efectuez activitățile cu un grad de dificultate mai ridicat, iar la urmă efectuez activitățile cu un grad de dificultate mai scăzut, probabil chiar cu un ușor sentiment de relaxare în timpul desfășurării.
• Îmi organizez activitățile în așa fel încât să îmi ajungă timp și pentru o mică relaxare după completarea tuturor sarcinilor.
• Etc.

Sper că răspunsul meu ți-a fost de ajutor. Succes la școală!