Question

VA ROG E PT MAINE LA SCOALA !! Reguli de mentinere a sanatatii .

Answer 1

Trebuie sa mincam de 3 ori pe zi . Trebuie sa facem gimnastika dimineata. Trebuie sa mincam multe vitamine . Trebuie sa ne culcam la ora 21:00 Gata sper sa te ajute

Answer 2

1. Nu mancati alimente care au cazut pe jos:
Sunt foarte multe bacterii care pot sa imbolnaveasca corpul ( Stomacul)
2.Stai la distanta de persoanele racite:
Raceala este foarte molipsitoare
3. Dormiti 8 ore in fiecare noapte:
Corpul are nevoie  de multa energie
4.Mancati mai mult de 5 fructe si legume in fiecare zi
Organismul trebuie sa fie sanatos.
5.Cititi seara vreo 2-3 pagini:
 S-a dovedit ca este cel mai bun leac de somn
6.Nu sariti peste pauzele de relaxare:
Corpul tau mai are nevoie de o pauza
7.Mancati sanatos in fiecare zi:
Corpul daca e alimentat regulat o sa te simti bine tot timpul
8.Beti 8 pahare de lichide poe zi
Corpulnu poate traii mai mult de 3 zile fara apa
9.Faceti cel putin o ora de miscare
Corpul trebuie sa isi antreneze muschii
10.Respirati aer curat