Limba română, întrebare adresată de Utilizator anonim, 9 ani în urmă

VREAU UN AFIS CARE SA REPREZINTE O PAGINA DINTRO CARTE DESPRE MANCAREA SANATOASA URGENT VA ROG MULT DAU COROANA

Răspunsuri la întrebare

Răspuns de Utilizator anonim
0
sa fim atenti la ce/cum/cat/cand mancam(alimentatia trebuie sa fie echilibrata, sa consumam multe fructe si legume, sa nu mancam seara tarziu, sa mancam mai putin si mai des…)
-sa evitam sa consumam tot ce ne este nociv(grasimi sau zahar in exces, tutun, alcool…)
-sa bem multa apa(suntem, in cea mai mare parte, apa. Apa ne completeaza si ne purifica…)
-sa facem miscare(jogging in parc dimineata, sapatul gradinii, fotbalul cu prietenii, etc., ne mentin tonusul ridicat, fiind o parte importanta a unui stil de viata sanatos)
-sa avem un program de somn regulat(esta imporatant sa fim atenti cum ne refacem puterile pentru urmatoarea zi)
Alte întrebări interesante