Question

scrie un eseu de 5-10 randuri,cu titluk:stresul in perioada preadolescentei urmareste,in elaborarea lui, urmatoarele aspecte
●ce prezinta stresul pentru tine
●factorii de stres la aceasta varsta
●manifestarile stresului
●modalitati prin care îl controlezi
dauu coroana urgenttt !!!!!!!!!!!​

Answer 1

Stresul în perioada preadolescentei poate fi o perioadă dificilă pentru tinerii care încep să experimenteze schimbări în corpul lor și în viața lor socială. Pentru mine, stresul este sentimentul de presiune sau anxietate cauzat de anumite situații sau evenimente.

Factorii de stres la această vârstă pot include schimbări hormonale, presiunea de a se încadra în grupul de prieteni, temerile legate de performanță în școală, conflictele familiale și problemele de sănătate mintală.

Manifestările stresului la preadolescenți pot include schimbări ale dispoziției, probleme de somn, schimbări ale apetitului, iritabilitate și chiar simptome fizice precum dureri de cap sau stomacale.

Pentru a controla stresul în această perioadă, este important să învățăm să gestionăm emoțiile noastre, să învățăm să ne relaxăm prin tehnici de respirație sau meditație și să avem un stil de viață sănătos, cu o dietă echilibrată și suficientă activitate fizică. Este, de asemenea, important să avem un suport emoțional din partea prietenilor și a familiei.

Answer 2

Titlul meu este "Stresul în perioada preadolescentei".

Pentru mine, stresul este o stare de tensiune sau anxietate cauzată de presiunea sau provocările vieții cotidiene. În perioada preadolescentei, acest stres poate fi cauzat de schimbările fizice, emoționale și sociale care apar în această perioadă.

Factorii de stres care pot afecta preadolescenții pot include presiunea de a se încadra în grupul de prieteni, examenele scolare, grijile legate de întâlniri și relații, precum și conflictele familiale sau problemele din afara casei.

Manifestările stresului la această vârstă pot include modificări ale dispoziției, dificultăți de concentrare, schimbări ale apetitului și somnului, iritabilitate sau anxietate.

Pentru a controla stresul în perioada preadolescentei, poate fi util să se adopte o dietă sănătoasă și să se facă exerciții fizice regulate, să se învețe tehnici de relaxare.