Un mini-eseu despre unul din parametrii. Parametri efortului:volum,intensitate,complexitate.
Răspunsuri la întrebare
Răspuns:
PARAMETRII EFORTULUI ÎN LECŢIA DE EDUCAŢIE FIZICĂ
Efortul concretizat în parametrii săi –volum,intensitate,complexitate este elementul esenţial care determinăopţinerea defectelor morfogenetice, fiziologice, neuropsihice şi educative, pe a căror producere obiectiva sestructurează componentele procesului instructiv educativ propriu educaţiei fizice: indicii de dezvoltare fizicăarmonioasă, formarea priceperilor şi deprinderilor motrice, dezvoltarea calitaţilor motrice. ealizarea unei concordanţe între componentele procesului intructiv educativ şi parametrii efortului trebuiesă se distingă în optimizarea dezvoltării fizice pentru formarea priceperilor şi deprinderilor motrice, pentrudezvoltarea calitaţilor motrice. !erealizarea concordanţei dintre componentele procesului instructiv educativ şi parametrii de efort specificiacestora are drept consecinţa obţinerea limitata sau paţiala a efectelor planificate. "n cazul opimizării dezvoltării fizice ,ca primă componenta a procesului instructiv educativ, parametriispecifici de efort sunt în mare parte ignoraţi.#e cele mai multe ori se amplifica în mod ne$ustificat parametrul complexitate, prin utilizarea unor exerciţii custructura lungă de opt timpi care solicită mai mult memoria executanţilor dec%t formaţiunile musculo&articulare.
Parametrul intensitate
, în ma$oritatea cazurilor, este lăsat la nivel de mişcare activă liberă solicit%nd incel mai bun caz funcţia elastica a formaţiunilor musculo&articulare şi nicidecum funcţia contractila amusculaturii singura care poate provoca intensificarea metabolismului muscular ce sta la baza efectelortrofice necesare dezvoltării musculaturii corpului.
Ai inteles ??